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阿尔茨海默症是什么?怎么预防

来源:http://www.lvsemiaomu.com/ 作者:现金娱乐 发布时间:2019-03-30

最近的都挺好已经大结局,令人遗憾的就是苏大强患上了阿尔茨海默症。该疾病被俗称为老年痴呆,表现为记忆力下降,体能下降。患上该病的人通常都是老年人,这不仅会给老年人的正常生活带来影响,对于子女来说,也会带来不便。可怕的疾病可能会影响每一个人。那么,我们该怎样预防和关爱老年痴呆患者呢?
导致老年痴呆症状的原因便是脑中一种名叫淀粉样斑块的积累,需要15到20年时间。可以说老年痴呆是个具有潜伏期的疾病。所以我们只有通过阻止脑中淀粉样斑块的积累,才能够有效避免老年痴呆症状的产生。那么怎么阻止呢?良好的睡眠可以消除积累在我们大脑中的代谢废物,也能避免淀粉样斑块的积累,从而阻止老年痴呆的出现。同时,做很多的有氧运动也可避免老年痴呆。总之,有益身体健康的地中海式的生活方式和饮食可以有效避免老年痴呆症。
老年痴呆症状是积累而成的,和我们的生活习惯息息相关。良好的生活习惯可以带来一个健康的身体。熬夜,吃垃圾食品都是一种安全隐患,很有可能在数年后给人类带来巨大的灾难。从现在做起,爱护自己的身体,给自己和家人一份平安。

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